Medizinische Fitness verbindet die Vorteile des klassischen Fitnesstrainings mit medizinischem Fachwissen. Sie richtet sich besonders an Personen, die nach einer physiotherapeutischen Behandlung ihre Gesundheit weiter verbessern möchten oder präventiv etwas für ihr Wohlbefinden tun wollen.
Was ist medizinische Fitness?
Unter medizinischer Fitness versteht man ein individuell abgestimmtes Training, das Kraft-, Ausdauer-, sensomotorisches und funktionelles Training kombiniert. Ziel ist es, physische Schwächen zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und die allgemeine Fitness zu steigern.
Unser Ansatz - Individuelle Analyse Und Betreuung
Um sicherzustellen, dass Ihr Trainingsprogramm genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist, nehmen wir uns für die Analyse Ihres Programms eine volle Stunde Zeit. Während dieser umfassenden Anamnese berücksichtigen wir:
- Ihre aktuellen Beschwerden und Ziele.
- Ergebnisse und Erkenntnisse aus eventuell vorangegangenen physiotherapeutischen Behandlungen.
- Testungen der Funktion, Kraft, Beweglichkeit und Balance
Dank dieser tiefgehenden Analyse können wir gezielt auf Ihre persönlichen Herausforderungen eingehen und ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm erstellen, das optimal zu Ihnen passt.
Nach der Analyse erhalten Sie eine Einweisung in einer 1:1-Situation, bei der wir Sie Schritt für Schritt in die Übungen einführen. Dies gewährleistet, dass Sie von Anfang an sicher und korrekt trainieren.
Betreuung in kleinen Gruppen: Während des Trainings profitieren Sie von einer intensiven Betreuung in kleinen Gruppen mit maximal 8 Personen pro Therapeut. Diese individuelle Aufmerksamkeit ermöglicht es uns, auf Ihre Bedürfnisse einzugehen und eine hohe Qualität im Training zu gewährleisten.
Regelmäßige Re-Checks: Alle 3-4 Monate führen wir Kontrolltermine durch, um Ihren Fortschritt zu überprüfen und Ihren Trainingsplan gegebenenfalls anzupassen. Dadurch bleiben Sie stets motiviert und können langfristig Ihre Ziele erreichen.
Nach der Analyse erhalten Sie eine Einweisung in einer 1:1-Situation, bei der wir Sie Schritt für Schritt in die Übungen einführen. Dies gewährleistet, dass Sie von Anfang an sicher und korrekt trainieren.
Betreuung in kleinen Gruppen: Während des Trainings profitieren Sie von einer intensiven Betreuung in kleinen Gruppen mit maximal 8 Personen pro Therapeut. Diese individuelle Aufmerksamkeit ermöglicht es uns, auf Ihre Bedürfnisse einzugehen und eine hohe Qualität im Training zu gewährleisten.
Regelmäßige Re-Checks: Alle 3-4 Monate führen wir Kontrolltermine durch, um Ihren Fortschritt zu überprüfen und Ihren Trainingsplan gegebenenfalls anzupassen. Dadurch bleiben Sie stets motiviert und können langfristig Ihre Ziele erreichen.
Vorteile der Medizinischen Fitness
- Individuelle Betreuung: Unsere qualifizierten Trainer erstellen basierend auf der ausführlichen Analyse einen passgenauen Trainingsplan.
- Kleine Gruppen: Wir legen Wert auf ein persönliches Umfeld mit kleinen Gruppen, um eine optimale Betreuung und Motivation zu gewährleisten.
- Langfristige Gesundheit: Regelmäßige Kontrolluntersuchungen ermöglichen es uns, Ihren Trainingsplan kontinuierlich anzupassen und so nachhaltige Erfolge zu erzielen.
Erfolgsgeschichte
Tamara, eine unserer Teilnehmerinnen, kam nach einer physiotherapeutischen Behandlung zu uns. Durch das gezielte Training in unserer medizinischen Fitness konnte sie ihre Beschwerden lindern und fühlt sich heute fitter und gesünder denn je. Lesen Sie hier Tamara's Erfolgsgeschichte
Starten Sie jetzt ihre Gesundheitsreise
Vereinbaren Sie noch heute ein kostenloses Probetraining im Gesundheitszentrum am Ostring in Karlsruhe und erleben Sie die Vorteile der medizinischen Fitness selbst. Kontaktieren Sie uns unter 0721-626824-6 oder info@gesundheitszentrum-ostring.de.
Kommentar schreiben