Medizinische Fitness in Karlsruhe kombiniert gezieltes Training mit einem von Krankenkassen geförderten Ernährungsprogramm. Die richtige Ernährung unterstützt den Muskelaufbau, aktiviert den Stoffwechsel und trägt zur Gewichtsreduktion bei, was Gelenke entlastet und Schmerzen vorbeugen kann. Individuell betreut von Sporttherapeuten hilft das Training bei Rückenschmerzen, Beweglichkeit und Kraftaufbau. Ideal für alle, die nachhaltig ihre Gesundheit fördern möchten.
Starten Sie 2025 gesund durch! Unsere Medizinische Fitness bietet individuell betreutes Training zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Gesundheit. Neu ab 2025: Myintense+, ein zertifiziertes Ernährungsprogramm, das Sie beim Abnehmen und einer gesunden Lebensweise unterstützt. Kombinieren Sie Bewegung und Ernährung für nachhaltige Erfolge. Jetzt im Gesundheitszentrum am Ostring durchstarten und Ihre Vorsätze verwirklichen!
Wie setzt sich Beweglichkeit zusammen? Welche Faktoren spielen hierbei eine Rolle? Ist Stretching, oder das Rollen auf einer Faszienrolle ausreichend? Welche Rolle spielt die Kraft oder Bewegungskontrolle im Mobility-Training?
Grundsätzlich bin ich ein sportlicher Mensch. Sobald ich ein sportliches Ziel habe, arbeite ich darauf hin...
Faszien sind ein Jungbrunnen des Gewebes! Leider verkleben Sie im Laufe der Zeit bei Nichtgebrauch - aber das lässt sich ändern!
Faszientraining ist keine neue Erfindung. Es ist eher eine Wieder-Entdeckung. Kennt man die Prinzipien, ist es leicht diese in den aktuellen Trainingsplan zu integrieren.